Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
2478 kkal
|
Lemak: 98,17g | Prot: 75,67g | Karb: 226,33g.
Makan Pagi: Рис Вареный, Тыква, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Siang: Corny Big Chocolate-Banana. Makan Malam: FARШ Картошка Фри, FARШ Двойной Чизбургер, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vendydy
|