|
Хрен его знает, что происходит 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️ отекла сильно, но водички добавлю (мало пью, малоо).
Взвешусь по плану, эти ежедневные прыжки на весы меня демотивируют.
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1811 kkal
|
Lemak: 123,37g | Prot: 68,36g | Karb: 137,08g.
Makan Pagi: Сырок Глазированный, Yan Варенье из Кизила , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Блины на Молоке. Makan Siang: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Настоящий Торт Пирожное Пинчер, Ikea Макаронс. Makan Malam: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|