Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
937 kkal
|
Lemak: 62,97g | Prot: 58,60g | Karb: 45,19g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Адыгейский, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Ермолино Паштет Домашний. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Грибной Суп с Цветной Капустой, Valio Сметана Домашняя 23%. Makan Malam: Корж из Тыквы, Valio Сметана Домашняя 23%, Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами , Куриная Грудка Отварная, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Салат Тоскана, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannetgr
|