|
忙到現在才記錄早上量的
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1013 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 41,69g | Karb: 134,52g.
Makan Pagi: 鳳梨酥, 黑咖啡, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 21風味館 主廚烤腿輕沙拉. Makan Malam: 杏鲍菇, 玉米, 頂呱呱 辣味雞翅. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angie26501
|