Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1515 kkal
|
Lemak: 51,63g | Prot: 105,99g | Karb: 151,22g.
Makan Pagi: Gustafsen Форель Слабосоленая, Черная Смородина, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Американо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Ярмарка Смесь 4 Риса. Makan Malam: Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Curtis Чай Зеленый, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|