Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
755 kkal
|
Lemak: 21,94g | Prot: 48,74g | Karb: 89,22g.
Makan Pagi: Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лаваш, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Makan Siang: Лаваш, Сметана , Борщ с Курицей. Makan Malam: Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Белая Дача Капуста с Морковью, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альпен Гольд Молочный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|