Три дня абсолютного контроля пищи дали о себе знать слишком быстро.. даже не знаю, считать, что цель в 60кг выполнена или нет, ведь меньше недели назад он был меньше 60, сейчас +2кг 😅
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|