Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2011
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 24,49g | Prot: 38,11g | Karb: 180,00g.
Makan Pagi: White Bread, lipton. Makan Siang: tacos. Makan Malam: lipton, bread. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 18 jam dan 45 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 19,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stoken
|