Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1604 kkal
|
Lemak: 99,36g | Prot: 97,14g | Karb: 77,68g.
Makan Siang: 塔吉特 修格拉巧克力千層蛋糕, 蛋白, 雞蛋, 無籽葡萄, 藍莓, 鮮嫩多汁胖胖翅-義大利田園, 芭樂, 千張月亮蝦餅. Makan Malam: Trapa 95%黑巧克力, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, Kirkland 青醬, 雞蛋, 杏鲍菇, 玉米筍, 全聯 花椰菜粒. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|