Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1551 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 36,58g | Karb: 99,06g.
Makan Pagi: Кофе, Хлебодар Спорт Хлеб , Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи Постные . Makan Siang: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Арахис, Три Корочки Сухарики, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Makan Malam: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Булгур с Овощами, Кировский Цветная Капуста с Сыром. Camilan/Lainnya: Мандарин, Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебодар Спорт Хлеб . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|