Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
2666 kkal
|
Lemak: 113,48g | Prot: 121,07g | Karb: 275,83g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Qi2 Beef Snack Classic, Genuss Plus Edel-Nuss-Mix, Apfel, Aldi Snack Paprika, Marinus Edle Matjesfilets, Edeka Rucola. Makan Siang: Bitterschokolade, Jever Fun, Gut Bartenhof Schweineschnitzel Paniert, Bauernbrot, Beste Ernte Sandwich Gurken . Camilan/Lainnya: Clif Bar Blueberry Crisp, Alpro Mandelmilch Original, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Banane, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Bodylab24 Fast Carbs, My Muesli Paleo Raw Cacao. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|