|
Об 93,5
От 67
Ог 90
Ож 83,5
Ол 52,2
Ош 32
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1629 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 57,56g | Karb: 199,10g.
Makan Pagi: Магнит Банан, American Fresh Арахисовая Паста Медовая, Увелка Каша 5 Злаков. Makan Siang: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Шпинат. lagi...
|
berat badan stabil
|