Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1180 kkal
|
Lemak: 82,43g | Prot: 88,99g | Karb: 21,40g.
Makan Pagi: Aguacate, Chicharrón, Huevo Revuelto, Nopales, Calahua Leche de Coco. Makan Siang: Café, Mantequilla, Huevo, Queso Añejo, Espinacas, USANA My Smart Shake Suero de Leche. Makan Malam: Clemente Jacques Aderezo César, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azul Bella
|