Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1502 kkal
|
Lemak: 62,42g | Prot: 97,66g | Karb: 131,67g.
Makan Pagi: Сочник, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nespresso Кофе. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо (Целое). Makan Malam: Ikea Шоколад 70%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Манчестер. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Сметанковый. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|