Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1411 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 62,66g | Karb: 170,10g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Бургомистр, Вязанка Сервелат Столичный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 9%, Белый Хлеб. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Яблонька Пельмени Сибирские, Яблонька Пирог с Мясом и Капустой, Яблоки Фуджи, Зеленый Чай. Makan Malam: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Пшеничный Хлеб. Camilan/Lainnya: Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|