Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1542 kkal
|
Lemak: 61,68g | Prot: 107,96g | Karb: 138,87g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Mama Nature Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур, Оливковое Масло, Куриное Филе. Makan Malam: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Европа Торт Медовик ПП, Простоквашино Ряженка 4%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana Snegireva
|