|
🥺 semoga tetap konsisten 🐥
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
909 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 55,48g | Karb: 80,58g.
Makan Pagi: Tempe, Alfamart Buah Naga, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Siantar Top Suki. Makan Malam: Santan Peras, So Good Bakso Sapi Kuah. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Putih Telur. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitri21
|