Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1089 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 64,08g | Karb: 108,45g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яичница, Белый Хлеб. Makan Siang: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Макароны Отварные. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Хлеб, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Изюм, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgenia_Ne
|