Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
403 kkal
|
Lemak: 11,26g | Prot: 30,85g | Karb: 43,83g.
Makan Pagi: Mayones (Rendah Kalori ), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Siang: Nutrijell Agar-Agar. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis, Shirataki Nasi. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitatasyifaa
|