|
recomeçando novamente low carb
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1214 kkal
|
Lemak: 79,54g | Prot: 84,17g | Karb: 43,90g.
Makan Siang: La Violetera Azeitonas Verdes, Salame, Queijo Mozzarella, Q-Vita Farinha de Maracujá. Makan Malam: Abobrinha Refogada, Coração de Boi, Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudianina
|