Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
614 kkal
|
Lemak: 11,50g | Prot: 22,87g | Karb: 107,00g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sayur Lodeh, Lontong, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Cumi Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FAsheta
|