Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
270 kkal
|
Lemak: 12,90g | Prot: 16,55g | Karb: 24,00g.
Makan Pagi: 綠葉生菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 亨氏 蘋果醋, 無糖豆漿, 生菜, zespri 奇異果, 黑咖啡, 水煮蛋, 燕麥（即食，加水，濃縮）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|