Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
685 kkal
|
Lemak: 21,48g | Prot: 62,12g | Karb: 63,63g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 花椰菜, 自由神 蒟蒻, 炒黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸. Camilan/Lainnya: 橘子, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|