Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1252 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 122,37g | Karb: 76,47g.
Makan Pagi: ウイダー ウイダーinゼリー マルチビタミン. Makan Siang: 鶏のもも肉, 野菜スープ, セブンイレブン チョレギサラダ. Makan Malam: プチトマト, さば缶, おかめ納豆 国産中粒納豆. Camilan/Lainnya: コカ・コーラ からだすこやか茶W, 伊藤園 毎日一杯青汁. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|