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……
小紅4
早上有飢餓感！
利用MC期間進行168,
目前體重是持續……
慢慢上升？！
希望結束時，
體重能下降！
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52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
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917 kkal
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Lemak: 32,46g | Prot: 54,60g | Karb: 107,57g.
Makan Pagi: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 萵苣, 苜蓿芽, Costco 玉米筍. Makan Siang: 福記 當歸鴨湯, 炒紅蘿蔔, 黃日香 豆干, 炒綠豆芽, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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