Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1110 kkal
|
Lemak: 46,44g | Prot: 96,59g | Karb: 74,86g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Помидоры, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гарнец Рисовая Мука, Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе, Булгур. Makan Malam: Здорово Йогурт 1,5%, Bonduelle Кукуруза, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nailaptohorova0502
|