Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
954 kkal
|
Lemak: 67,21g | Prot: 32,65g | Karb: 64,94g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Chá Verde, Chá de Hibisco. Makan Siang: Abóbora Cozida, Ovo Mexido. Makan Malam: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Brigadeiro Low Carb, Mamão. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anebarao
|