Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1142 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 100,40g | Karb: 94,43g.
Makan Pagi: Juvela Gluten Free Oats, Arla Lactofree Skimmed Milk. Makan Siang: Mclelland Seriously Spreadable Vintage, Freshona Roasted Red Peppers, Dunn's River Black Beans, Green Giant Hearts Of Palm , Filetto di Maiale, Tesco Chicken Breast Portions, Sainsbury's Cream Crackers. Makan Malam: Tesco Golden Delicious Apple, Sainsbury's Cream Crackers, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Marks & Spencer Hake Fillets, Spinaci Cotti (da Freschi), Mclelland Seriously Spreadable Vintage. Camilan/Lainnya: Tesco Milk Chocolate Coins, Tesco Brazil Nuts. lagi...
|
|
1245 kkal
|
Latihan:
Pilates - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan maria eugenia zangari
|