|
27.3 🍚213 (爆卡日)
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1530 kkal
|
Lemak: 47,37g | Prot: 63,85g | Karb: 217,44g.
Makan Pagi: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Siang: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, 7-11 麻辣豬血豆腐煲. Makan Malam: 韭菜盒子, 芝麻燒餅, 八方雲集 黑豆漿, 飯糰. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|