Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1556 kkal
|
Lemak: 57,57g | Prot: 67,03g | Karb: 193,34g.
Makan Pagi: Colun Jalea, Nescafé Tradición, Hummus, Red Spoon Hummus con Tahini, Ideal Pan de Molde. Makan Siang: Repollo, Lider Palta Hass, Tomates, Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. Makan Malam: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Minuto Verde Choclo Grano, Wasil Porotos Negros, Tomates, Traverso Ají Chileno, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Dole Lechuga Escarola. Camilan/Lainnya: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nescafé Tradición, Nutra Bien Delicia de Frambuesa. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mopint
|