Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 66,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1687 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 70,72g | Karb: 245,39g.
Makan Pagi: Banana Prata, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Finn Adoçante Sucralose, Ovo, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Ensopado, Renata Macarrão Parafuso, Cenouras Cozidas, Mini-Abobrinha Italiana. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Seara Linguiça Defumada Fininha, Renata Macarrão Parafuso. Camilan/Lainnya: Seara Linguiça Defumada Fininha, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Mozzarella, Tapioca, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katiasas
|