Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
969 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 36,74g | Karb: 81,73g.
Makan Pagi: Вода с Лимоном, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Вода, Окрошка. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Latihan Perut - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanatova93
|