Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
521 kkal
|
Lemak: 19,34g | Prot: 38,26g | Karb: 54,70g.
Makan Pagi: Cebollas, Cachamate Yerba Mate. Makan Siang: Zanahoria Cocida, Molto Puré de Tomate, Zucchini. Makan Malam: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Tregar Yogur Light Batido. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aldana A
|