Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1971 kkal
|
Lemak: 88,61g | Prot: 60,62g | Karb: 237,41g.
Makan Pagi: Welch's Grape Jelly, El Mexicano Queso Requeson, Plain Pancakes. Makan Siang: Gouda Cheese, Our Family Orange Juice, Toronja Sol Grapefruit Soda, Aguacate, Tomates, Turbana Plantain Chips, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, El Mexicano Queso Requeson, Broccoli Soup. Camilan/Lainnya: Cranberry Juice, Kroger Salted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|