Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1321 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 70,93g | Karb: 174,54g.
Makan Pagi: Palta Hass, Ideal Pan, Avena, Sabu Semilla de Chia, Naranjas. Makan Siang: Alga Nori, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Zanahoria, Carne de Soya, Avena, Kiwi, Naranjas. Makan Malam: Carne de Soya, Soprole Yoghurt Batido Light, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Almendras, Avena, Palta Hass, Manzana Verde. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tia_shela31
|