Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
124,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1040 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 64,75g | Karb: 84,13g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Щедро Майонез Салатный 30%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Смешанный Зеленый Салат, Лаваш. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Makan Malam: KFC Стрипсы, KFC Крылья, Сильпо Лосось Слабосоленый, Смешанный Зеленый Салат. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adinnna
|