Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1873 kkal
|
Lemak: 68,56g | Prot: 181,59g | Karb: 120,72g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Bauducco Torrada Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Fortaleza Cream Cracker, Cuscuz (Cozido), Tapioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Melancia, Ovo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evanshossel
|