Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1514 kkal
|
Lemak: 79,79g | Prot: 47,21g | Karb: 165,05g.
Makan Pagi: Lait au Chocolat, Côte d'Or Chocolat au Lait. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Makan Malam: Milkshake, Gouda ou Edam, Carrefour Fromage Fondu, Oeuf Dur, Avocat, Côte d'Or Chocolat au Lait, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Google Fit - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apoamaury
|