Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1200 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 31,10g | Karb: 157,36g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Yumurta Omleti. Makan Siang: Beypazarı C Vitaminli Limonlu, Peynirli Ton Balığı Salatası. Makan Malam: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Şekersiz Çay, Kısır, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Patatesli Börek. Camilan/Lainnya: Mayonez, Ketçap, Patates Cipsi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynoxia
|