Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
104,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
710 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 47,00g | Karb: 41,00g.
Makan Pagi: Simple Truth Coconut Milk , Slim-Fast Keto Shake. Makan Siang: Kroger Oven Roasted Turkey Breast, Red Apple Cheese Apple Smoked Cheddar Cheese, Trader Joe's Chunky Artichoke & Jalapeño Dip, Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax. Camilan/Lainnya: Great Value Hard Boiled Eggs. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthony Dennis
|