Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1476 kkal
|
Lemak: 76,62g | Prot: 103,04g | Karb: 84,18g.
Makan Pagi: Valbonta Gorgonzola, Caviar, Egg, Harry Eiweißbrot Low Carb. Makan Siang: Olive Oil , Gepa Grand Noir Zarte Bitter Orange 70%, Lidl Brokkoli, Alnatura Quinoa (Gekocht), Ja! Lachs. Makan Malam: Apple, Gut & Günstig Salat-Kernemix, REWE Ziegenkäse , Kühne Gurken, Hainich Sellerie, Aldi Rote Paprika, Clasen Bio Tomaten, Olive Oil , Tuna in Water (Canned), Edeka Rucola. Camilan/Lainnya: Bio Honig Cremig, Apple, Lidl Himbeeren, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Harry Eiweißbrot. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|