Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1286 kkal
|
Lemak: 61,76g | Prot: 121,67g | Karb: 58,43g.
Makan Pagi: Mission Deli Лепёшки Гриль , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Командор Заливное из Курицы. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliya_alekseeva
|