Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
2421 kkal
|
Lemak: 140,07g | Prot: 97,89g | Karb: 197,33g.
Makan Siang: 糖醋里脊, 台畜 培根, 炒高麗菜, 炒豆芽. Makan Malam: 豆腐, 雞蛋（整個）, MAMA 蝦味麵. Camilan/Lainnya: 麗滋 巧克力三明治餅乾, 茱蒂絲 花生醬三明治餅乾. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|