Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1915 kkal
|
Lemak: 119,64g | Prot: 130,88g | Karb: 80,09g.
Makan Siang: 菱角, 林鳳營 高品質鮮乳, 苦瓜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 青花菜, 九層塔, 芋頭, 滷蛋, 煎雞蛋, 毛豆, 生菜, 德利豆乾 滷味豆乾（微辣）, Costco 哈伐第切片乾酪, 炒杏鮑菇, 豬皮, 控肉, 鹹鴨蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|