Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1589 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 79,19g | Karb: 174,31g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины. Makan Siang: Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Дымов Карпаччо из Курицы, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Сахар, Кофе. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Сочная Долина Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Nutiva Семена Чиа, Банан. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|