Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1139 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 81,79g | Karb: 126,96g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Corned Beef , Dinkelvollkornbrot. Makan Siang: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Makan Malam: Couscous (Gekocht), Landjunker Schweine Minutensteaks, Mikado Maiskolben. Camilan/Lainnya: Cappuccino, hanuta Hanuta Minis. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pialma 66
|