Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
2181 kkal
|
Lemak: 105,45g | Prot: 89,81g | Karb: 238,98g.
Makan Pagi: Clementinen, Vanillekipferl, Salatgurke, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Alpenmark Obatzter Original, Bresso Lachs & Kren Meerrettich, Weizenbrot. Makan Siang: WellMix Proteinriegel Salted Caramel , Banane. Makan Malam: Fettarmer Brownie, Banane, Müritzer Müritzer, Brunch Balance 15% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, REWE Gnocchi. Camilan/Lainnya: Reichsgraf Vanillekipferl. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cada92
|