Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1136 kkal
|
Lemak: 25,15g | Prot: 54,30g | Karb: 167,51g.
Makan Pagi: Banana, Muller Yogurt da Bere Mela e Mango. Makan Siang: Vallelata Ricotta, Daily Bread Pane di Segale, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Bresaola. Makan Malam: Knorr Passato Tradizionale di 10 Verdure, Selex Patate da Forno Surgelate. Camilan/Lainnya: Mela, Selex Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietadietadietadieta
|