Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1868 kkal
|
Lemak: 91,75g | Prot: 173,94g | Karb: 75,24g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Приготовленная Тыква, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Мистраль Пшено Шлифованное, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гарнец Нутовая Мука. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Курица Гриль. Camilan/Lainnya: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Хуторок Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эльф…
|