Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1955 kkal
|
Lemak: 18,43g | Prot: 140,89g | Karb: 187,02g.
Makan Pagi: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Помидоры, Увелка Перловка. Makan Siang: Помидоры, Троекурово Фарш Куриный, Картофель (с Кожурой). Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски Копчено-Вареная, Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Троекурово Фарш Куриный, Картофель (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Fish House Креветки Средние, Inkerman Алиготе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|